Tuesday , November 21 2017

Té de Orégano para la tos

¿Qué es el Té de Orégano?

Es una infusión de hierbas hecho a partir de hojas de orégano frescas o secas. El orégano es una hierba de sabor que tiene tanto valor culinario y medicinal. Se hace una deliciosa adición a la jardín de hierbas o se puede comprar fresca o seca al proveedor de mercado o de hierbas. Una mezcla puede hacerse ya sea de hojas de orégano frescas o secas.

¿Cuáles son los beneficios de Orégano?

El orégano es rico en antioxidantes y vitamina K. Orégano fresco no sólo es delicioso, pero sorprendentemente nutritiva. Los antioxidantes se cree que prevenir muchos tipos de cáncer, y orégano fresco tiene 12 veces más antioxidantes que las naranjas en comparación libra por libra. La vitamina K ayuda a mantener el sistema cardiovascular sano. Otros nutrientes que se encuentran en el orégano incluyen las vitaminas C y A, hierro y manganeso.

Mientras que el orégano seco todavía puede contener algunos nutrientes, la mejor manera de cosechar estos innumerables beneficios del orégano es mediante el uso de hierbas frescas. El orégano es ampliamente disponibles en las tiendas de comestibles y se puede añadir un toque sabroso a casi cualquier plato. Se combina comúnmente con tomates o berenjenas. Orégano también se puede cultivar en casa tanto en interiores como al aire libre.

Como secar el Orégano

Como secar el orégano

El té de orégano es usado como medicina hace mucho tiempo. Este te sirve para aliviar: 

  • la gripe y el resfrío
  • inflamación nasal
  • para aliviar el asma
  • los dolores  reumáticos
  • dolores generales
  • para aliviar los cólicos menstruales y náuseas. 
  • una infusión de hojas de orégano ayuda a la digestión y a aliviar las náuseas

Cómo hacer Té de Orégano para la Tos

Como Hacer Té de Orégano

Usted puede preparar el té de orégano para la tos ya sea de hojas frescas o secas. Usted puede conseguirlas en la mayoría de supermercados o tiendas de alimentos naturales. 

Preparación del Té de Orégano:

  • Corte las hojas antes de la preparación ya que asì liberará más los compuestos de la hierba en el agua.
  • Coloque tres cucharaditas de hojas frescas o 1 cucharadita de hojas secas en 1 taza de agua hirviendo durante 5 a 10 minutos.
  • Retire del fuego.
  • Usted notarà una mejoría en su tos.

Importante:

  • El té de orégano para la tos puede ser un poco amargo por esto usted puede añadir un poquito de edulcorante o azúcar. 
  • El orégano es muy seguro y no hay efectos secundarios negativos graves, aunque en algunas personas con cierta alergia a la planta podría causar una erupción cutánea u otra reacción, Aún no se ha comprobado que sea 100% segura en el embarazo y la lactancia. 
  • Siempre puede comentar a su médico sobre el uso del orégano en usted.

¿Cuáles son los mejores consejos para cocinar con Orégano seco?

Uno de los más importantes consejos para cocinar con orégano seco es recordar que, dado que es más concentrado en sabor que la hierba fresca, de un tercio a la mitad de lo que se debe utilizar en una receta. Es también crucial para almacenar el tipo de secado del orégano en un lugar fresco y oscuro durante un máximo de seis meses para que se retiene su sabor completo.

Añadiendo pequeñas, en lugar de grandes, cantidades de orégano en su forma seca a una variedad de alimentos, como pizza, salsas para pastas, aderezos para ensaladas, sopas, guisos y mediterránea, huevo, tomate o comidas a base de queso, puede mejorar el sabor de sus platos cocinados. Por lo general es mejor, aunque para agregar orégano seco cerca del final del tiempo de cocción.

Si el orégano se cocina demasiado tiempo, se corre el riesgo de que se convierta en amargo. Del mismo modo, si el orégano seco se utiliza en platos en demasiado grandes de cantidades, se puede impartir un sabor a medicina en lugar de un sabor herbal agradable. Cuando se cocina con el tipo seco de orégano, trate de añadir una pequeña cantidad cerca del final de la cocción, a continuación, comprobar para el sabor y utilizar un poco más si es necesario.Té de orégano

Un gran consejo para utilizar antes de añadir el orégano seco a los platos es para tirar los trozos de hierba entre los dedos para liberar los aceites naturales. Hacer esto puede añadir aún más sabor a sus platos. Una buena manera de experimentar con la cocina con la forma seca de orégano es cortar un tomate fresco y espolvorear las rebanadas con la hierba, así como un poco de pimienta y queso parmesano antes de colocarlos en la parrilla. Este acompañamiento rápido se puede servir junto a guisos o incluso una cena de carne.

Añadir un poco de orégano para sus comidas estándar puede añadir interés y es posible mejorar el sabor. Por ejemplo, incluso simple de hacer comidas como la ensalada de huevo o sándwiches de queso se puede mejorar con un poco de orégano.

Tortillas y soufflés puede ser maravillosa con un toque de orégano añadió. Incluso en lata de sopa de tomate puede ser mejorada mediante la adición de una cucharada de crema agria y una pizca de orégano seco.

El orégano es una adición especial importancia a los platos griegos. Si está sustituyendo la hierba seca para la versión fresca en una receta griega u otro, recuerde que debe reducir la cantidad de un tercio a la mitad o tendrá que ser probable que el exceso de temporada de su plato. Es mejor evitar la compra de orégano más seca que va a utilizar en seis meses, ya que después de eso, el sabor tiende a disminuir en gran medida.

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