Remedios caseros para la tos con higos

Última actualización : Sep 15, 2019

Los higos son un poco diferentes de la mayoría de las frutas, aunque son miembros de la familia de las moras. Estas frutas tienen una textura masticable que no es jugosa como se puede esperar cuando muerdes una fruta.

La mayoría de los higos se comen secos, pero también se pueden comer higos frescos. Comido desde tiempos bíblicos, los higos continúan siendo una adición nutritiva y sabrosa a su plan de alimentación saludable.

Vienen en varias variedades, colores y tamaños, aunque todos tienden a ser de forma algo bulbosa y muy dulces. Muchas personas prefieren comer las frutas frescas del árbol, y casi todas las partes son comestibles; En general, la fruta cruda también se considera bastante saludable, ya que contiene una serie de vitaminas y minerales importantes, además de ser alta en fibra natural y antioxidantes.

Algunos de estos beneficios se pierden si la fruta se seca o se cocina, aunque estas preparaciones también son muy populares.



REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS CON HIGOS

Cocine uno o dos higos con media taza de agua durante unos minutos y beba el líquido varias veces al día. Beber higos ayuda a aliviar la tos seca, el asma, el dolor de garganta y ayuda a deshacerse del exceso de moco.

Cómo secar los higos en casa

Secar higos es una forma efectiva de preservarlos para usarlos más tarde en ensaladas, postres o en cualquier aventura culinaria que su mente y sus papilas gustativas puedan imaginar.

HIGOS DE SECADO AL SOL

Paso 1

Lave los higos para eliminar la suciedad y los residuos que puedan haber en ellos.

PASO 2

Retire los tallos y corte las áreas magulladas con un cuchillo pequeño.

Paso 3

Cortar los higos por la mitad, cortando de arriba a abajo.

Paso 4

Cubra una rejilla de alambre con un pedazo de gasa lo suficientemente grande como para cubrirla, y póngala afuera al sol.

Paso 5

Coloque los higos en la rejilla de modo que queden alineados para optimizar el espacio, pero sin tocarlos.

Paso 6

Cubre los higos con un trozo de malla fina para mantener alejados a los insectos curiosos.

Paso 7

Permita que los higos se sequen al sol durante dos días, revisándolos por las mañanas. Cuando los higos están listos, deben ser suaves y flexibles y no deben dejar jugo cuando se aprietan.

Usos de los higos como remedio natural

  1. Se recomienda a las personas que sufren de deficiencia de hierro (anemia) agregar higos a su dieta, ya que los higos son una buena fuente de hierro. Familiarícese con estos síntomas de deficiencia de hierro y sobre cómo aumentar los niveles de hierro en su sangre.
  2. Los higos son recomendados para personas que sufren problemas digestivos, ya que mejoran la digestión.
  3. Los higos, esencialmente higos secos, son ricos en calcio, que es uno de los componentes más importantes para fortalecer los huesos y reducir el riesgo de osteoporosis.
  4. Los higos se usan para deshacerse de las toxinas y se consideran como uno de los alimentos con el pH más alcalino y laruta, por lo tanto, equilibran las condiciones ácidas que resultan del consumo de una dieta rica en carne y alimentos procesados.
  5. Los higos ayudan a disminuir la presión arterial alta (hipertensión) debido a su alto contenido de potasio, un mineral que ayuda a controlar la presión arterial. Las personas que consumen una dieta baja en alimentos ricos en potasio, especialmente cuando se combinan con un alto consumo de sodio, pueden sufrir de presión arterial alta.

Como puedes ver, hay muchas maneras de usar los higos como un remedio natural. Así que la próxima vez que vaya a la tienda de comestibles, no se olvide de comprar varios de ellos.

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