La tos seca es algo terriblemente incómodo por todas partes que se vea. Física y socialmente. Por esto hablaremos más abajo en este artículo sobre cómo solucionar este problema con remedios caseros para tos seca. Los remedios caseros pueden ayudar a reducir la irritación de la garganta y curar una tos seca en adultos.
Durante el tratamiento de la tos seca, por favor tomar algún aviso importante sobre el paciente: si los síntomas empeoran o si el paciente comienza a tener dificultad para respirar, siempre ir a un profesional de la medicina.
Además de tratar los síntomas, la mayoría de los remedios caseros para la tos seca también abordan la causa de la tos, y ayudarán al paciente a expectorar el moco atrapadas en los pulmones y respirar con más facilidad.
15 Remedios Caseros para Tos Seca
1. El Vinagre de Sidra
El vinagre de sidra de manzana es el tipo más popular de vinagre en la comunidad de salud natural hoy en día. Se afirma que conducen a todo tipo de beneficios, muchos de los cuales son apoyados por la ciencia.
- Tomar Vinagre de sidra y Miel.
- Mezcle los dos ingredientes juntos y guárdelos en un tarro de fruta para almacenarlos.
- La mezcla funciona bien antes de ir a la cama, así que tome dos cucharadas y beberlo lentamente, asegúrese de respirar adecuadamente por la nariz.
Una de las propiedades del vinagre de sidra de manzana es que se usa como antiséptico. Unas gárgaras para aliviar el dolor de garganta se pueden hacer mezclando 1 cucharada de vinagre con una taza de agua templada. No se debe tragar el agua, solo hacer las gárgaras y después escupir.
No se debe tragar el agua, solo hacer las gárgaras y después escupir. Otra opción es mezclar una cucharada de miel de abeja con una cucharadita de vinagre y chuparlo poco a poco. Esta receta también sirve como jarabe casero para aliviar la tos.
2. Zanahoria
Las zanahorias contienen vitamina A, antioxidantes y otros nutrientes. La evidencia sugiere que comer más frutas y verduras ricas en antioxidantes, como las zanahorias, puede ayudar a reducir los riesgos de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Las zanahorias también son ricas en vitaminas, minerales y fibras.
Nos encantan las zanahorias – son sabrosas, saludables y cuidan de nuestro sistema inmunológico. Pero ¿sabías que pueden ser también un excelente remedio para prevenir y tratar los molestos resfriados ? Descúbrelo a continuación.
La zanahoria es junto con el perejil uno de los vegetales que más caroteno tiene. El caroteno es un aceite que se convierte en vitamina A al trasformarse en el hígado. En esta hortaliza también se encuentran vitaminas del grupo B como la vitamina B3 o niacina, beneficiosas principalmente para el sistema nervioso, y vitamina C y E.
En esta hortaliza también se encuentran vitaminas del grupo B como la vitamina B3 o niacina, beneficiosas principalmente para el sistema nervioso, y vitamina C y E. La zanahoria contiene nutrientes y vitaminas que alivian la tos seca. Tome cuatro o seis zanahorias y añadir agua para hacer un jugo fresco.
Beber el jugo por lo menos cuatro o cinco veces al día para aliviar la tos seca. Para obtener mejores resultados, agregar una cucharada de miel a este jugo.
3. El Jugo de Cebolla Cruda
Usted puede deshacerse del resfriado común y la tos por beber jugo de cebolla!
Las cebollas pueden variar en tamaño, forma, color y sabor. Los tipos más comunes de cebollas son las cebollas rojas, amarillas y blancas. Las cebollas pueden ser dulces y jugosas, especiadas y picantes, a menudo dependiendo de la temporada en la que se cultivan y consumen.
Son bajos en calorías y altos en nutrientes beneficiosos como vitaminas, minerales y antioxidantes. También contienen pequeñas cantidades de hierro, potasio, calcio, folato, magnesio, fósforo, y la quercetina antioxidante y azufre.
Según el experto en salud, las cebollas pueden curar el resfriado, tos, fiebre alta, dolor de garganta y aumenta la inmunidad. Todo lo que necesitas hacer es cortar un poco de cebolla y remojarla en agua potable durante aproximadamente seis a ocho horas. Usted puede beber de tres a cuatro cucharadas de esta agua para un día para una mejor salud.
Al final, Por otro lado, si usted está luchando con el frío, mezcle este jugo de cebolla cruda junto con agua hirviendo y limón para eliminar la flema.
4. Gárgaras de Sal
Es uno de los más antiguos de todos los remedios caseros para el resfriado y la gripe.
Hacer gárgaras con agua salada se ha utilizado durante siglos y probablemente más como la primera línea de tratamiento para las infecciones que vienen con un clima más frío. Pero de verdad funciona? En el caso de un dolor de garganta, los tejidos de la garganta se inflaman con la acumulación de fluidos en ellos, causando una condición llamada edema.
El agua salada tiende a tirar el agua lejos de los tejidos inflamados. Cuando la concentración de la sal fuera de los incrementos de tejidos, el agua de dentro del tejido se mueve hacia fuera para equilibrar la sal y el nivel del agua. Por lo tanto, ya que el agua es expulsada de los tejidos, la inflamación se reduce, proporcionando de este modo un alivio temporal.
El agua salada también actúa sobre la membrana mucosa de la garganta. La mucosa contiene irritantes, alérgenos, bacterias y virus que causan infección.
Sal mata y elimina todos estos agentes causantes de infecciones y ayuda a recoger la mucosa gruesa que proporciona un alivio. El agua salada crea un ambiente inhóspito para las bacterias y por lo tanto, evita que las bacterias a crecer de nuevo.
Gárgaras de Agua Salada
- Puede dar un alivio temporal a las gargantas rasposas o dolor.
- Lava y mata los gérmenes que están causando el problema. Le ayuda a sanar más rápido.
- Ridículamente fácil de hacer.
Gárgaras de agua tibia con sal cada dos horas. Mezcle 1/4 de cucharadita de sal en una taza con agua tibia de ocho onzas.
5. Orégano:
El orégano puede ser una pequeña hierba diminuta, pero contiene grandes beneficios para la salud y es util remedios caseros para la to seca.
Para aquellos que no lo saben, es un pequeño arbusto con tallos multiramificados cubiertos de pequeñas hojas ovaladas de color verde grisáceo y pequeñas flores blancas o rosas.
Se puede comprar fresco o seco. Extrañamente, el aroma y el sabor de las hojas es mayor cuando el orégano se seca que cuando es fresco, lo cual es inusual para una hierba. Para reducir la intensidad de la tos seca hervir orégano con una taza de agua, filtrarla y beberla. Este es otro de los buenos remedios caseros para la tos seca.
6. Beber Té Verde con Miel
Beber té o agua tibia de limón mezclado con miel es una forma de tiempo para calmar el dolor de garganta. Pero la miel sola puede ser un supresor de la tos eficaz, también. De hecho, en el estudio, la miel parecía ser tan eficaz como un ingrediente supresor de la tos común, dextrometorfano, en dosis típicas de venta libre. Dado que la miel es de bajo costo y ampliamente disponible, podría valer la pena intentarlo.
Beba té verde. El té caliente ha sido un remedio para la tos durante cientos de años. Un artículo de revisión publicado en agosto 2014 en fronteras en Microbiología concluyó que el té verde rico en antioxidantes también puede ayudar a proteger el cuerpo contra las infecciones virales y bacterianas, incluyendo la gripe.
7. Té de Anís
El anís es bien conocido como carminativo y expectorante. Su capacidad para disminuir la hinchazón y asentarse el tracto digestivo todavía se utiliza hoy en día, especialmente en pediatría. En dosis altas, se utiliza como un antiespasmódico y un antiséptico y para el tratamiento de la tos, asma, y la bronquitis.
El anís es una hierba anual que crece 0,3 a 0,6 m y se cultiva ampliamente en todo el mundo. Las flores son amarillas, las umbelas compuestas y sus hojas tienen forma de pluma. Las semillas de color marrón verdoso, estriadas se utilizan para los alimentos o la droga. Se cosechan cuando están maduros en otoño y el anís tiene un olor parecido a un agujero y un dulce sabor “regaliz-como”, que ha llevado al uso tradicional de aceites de anís en caramelos de regaliz.
Cuál es la dosis recomendada? No hay estudios clínicos recientes para guiar el uso del anís. Sin embargo, el uso típico de la dispepsia es de 0,5 a 3 g de semilla o de 0,1 a 0,3 mL del aceite esencial.
Contraindicaciones: Las contraindicaciones aún no han sido identificadas.
Embarazo/lactancia: Anís es una reputada abortifacient. No se recomienda el uso excesivo durante el embarazo.
Interacciones: Ninguno bien documentado.
Efectos secundarios: El anís puede causar reacciones alérgicas de la piel, las vías respiratorias y el tracto gastrointestinal.:
Toxicología: La ingestión del aceite puede provocar edema pulmonar, vómitos y convulsiones.
Si la garganta está plagada de tos seca, entonces se va a sentir mejor después de tomar una taza de té de anís, este es un té picante con un sabor similar al hinojo y regaliz.
8. Pasas
Otro remedio casero para la tos seca es moler 100 gramos de pasas con agua y crear una salsa de “sanación”. Mezclar esta mezcla con 100 gramos de azúcar y calentar hasta que se consiga una salsa como efecto. Tomar 20 gramos de esta salsa al día antes de acostarse.
Los azúcares y otros compuestos beneficiosos en la uva se concentran en las pasas, por lo que hacen un práctico remedio para la tos que puedes transportar fácilmente cuando estás bajo el clima. El uso de pasas como remedio para la tos es particularmente atractivo para los niños que vuelven sus narices en muchos brebajes que son obligados a beber.
9. Humidificador
La tos seca por lo general viene más fuerte en horas de la noche. Es posible que desee colocar un humidificador en su habitación para evitarla. El agua caliente o el vapor de un humidificador de niebla cálida o vaporizador de vapor pueden quemar a un niño si se acerca demasiado.
En caso de derrame, el agua caliente también podría quemarse. Los humidificadores añaden humedad al aire. Los humidificadores de niebla fría pueden ayudar a aliviar la tos y la congestión debido a un resfriado.
Cómo saber si un humidificador está funcionando
- Mira el nivel del agua en el tanque. Si el nivel del agua cae a una tasa decente cada día, usted puede estar seguro de que su humidificador está poniendo la humedad en el aire.
- Coloque un medidor de humedad en la misma habitación que el humidificador. …
- Coloca la mano sobre el respiradero del humidificador, donde se empuja el aire.
10. Leche Tibia
¿Pueden la leche o los productos lácteos aumentar la producción de flema y exacerbar los problemas respiratorios o de congestión?
El centro médico de la Universidad de Maryland informa que no hay evidencia que sugiera que la leche u otros productos lácteos aumenten o empeoren la mucosidad asociada con la congestión del pecho. Sin embargo, la leche tampoco alivia los síntomas. La leche contiene el aminoácido triptófano, que ayuda a la ayuda en el sueño. Si la congestión del pecho está causando dificultad para dormir, un vaso de leche tibia puede ayudar.
Consulte a su médico si tiene congestión en el pecho. Aunque la congestión del pecho es a menudo un síntoma de una infección respiratoria superior, también puede ser un signo de enfermedades respiratorias más graves como el asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica o cáncer de pulmón.
Las enfermedades cardíacas también pueden causar congestión en el pecho. La leche y la miel pueden ser un remedio casero efectivo; sin embargo, no le dé miel a niños menores de 1 años.
Al final del día, usted quiere conseguir una buena noche de sueño. Beba leche caliente con miel antes de ir a la cama, esto no sólo cura la tos seca, sino que también le ayudará a conseguir un sueño bendito.
11. Té de Jengibre
Al igual que la raíz de regaliz, el jengibre se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina china e india como un remedio natural para una gran cantidad de enfermedades. El jengibre es una excelente ayuda para las náuseas, pero también puede ayudar a aliviar la tos y gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
La naturaleza picante del té de jengibre ayuda a abrir las vías respiratorias al disminuir la inflamación en el pecho y la garganta.
Cómo utilizar:
- Ponga 10 onzas de agua a hervir rápidamente en una sartén en la estufa.
- Agregue una pieza de una pulgada de jengibre fresco o una cucharadita de jengibre seco.
- Poner el fuego a medio y cocine a fuego lento durante cinco minutos.
- Agregue una pizca de vinagre de manzana o miel para aumentar las propiedades de estimulación inmunológica de este té.
Si la garganta le pica usted puede beber té de jengibre – una mezcla de jengibre en agua hirviendo con regular cantidad de hojas de té. Por último, en esta mezcla, es posible que también desee poner en un toque de pimienta y 4 hojas de albahaca antes de beberla caliente para calmar la garganta.
12. Canela
La canela y la miel se han utilizado desde la antigüedad para apoyar la salud y el bienestar humanos. La miel y la canela poseen poderosas propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Esta es la razón por la que se han utilizado en la medicina antigua para aliviar una gran cantidad de condiciones de salud.
Las razones por las que estos dos súper alimentos crean un efecto tan poderoso en el cuerpo varían, pero generalmente se centran en su capacidad para controlar la inflamación, combatir los radicales libres y estimular la función inmunológica.
Una de las maneras más fáciles de usar la miel y la canela para mejorar su salud es simplemente combinar media cucharadita de canela en polvo con una cucharadita de miel cruda orgánica e ingerir la mezcla una vez al día. Puede agregar esta combinación al agua tibia o usarla para hacer una bebida energizante y estimulante del sistema inmunológico. Esta bebida secreta de desintoxicación, por ejemplo, también se hace con canela y miel, junto con otros ingredientes desintoxicantes como el vinagre de manzana, la pimienta de cayena y el jugo de limón.
Por supuesto, hay muchas otras formas de usar canela y miel en su cocina. Se pueden agregar a su batido, se usan para hacer té de hierbas y agregarse a sus productos horneados caseros. Este delicioso pastel de café sin gluten está hecho con canela y miel.
También puedes aplicar canela (o una o dos gotas de aceite de canela) y miel en tu piel para combatir el acné y las infecciones de la piel. Simplemente crea una pasta combinando los dos ingredientes. Luego aplíquelo en el área de preocupación antes de acostarse para que pueda sentarse por varias horas. Sin embargo, antes de usar miel y canela por vía tópica, realice una prueba de parche para asegurarse de que su piel no tenga ninguna reacción adversa.
13. Almendras
Mezclar las almendras. Algunas tradiciones antiguas creen que las almendras ayudan a aliviar los problemas bronquiales, incluida la tos. Recomiendan mezclar unas cucharaditas de almendras finamente molidas con una taza de jugo de naranja y tomar como un tratamiento natural para la tos.
¿Son buenas las almendras para la tos?
Específicamente, la tos seca se puede curar con hierbas medicinales. Las almendras han sido consideradas como una fuente de alivio para aquellos que sufren de tos seca. La proteína que se encuentra dentro de las almendras es fácil de digerir e incluye amandin, que es un buen complemento para la leche.
14.Uvas
Las uvas son uno de los remedios caseros más efectivos para el tratamiento de la tos. Las uvas tonifican los pulmones y actúan como expectorantes, aliviando un simple resfriado y tos en un par de días. Se recomienda una taza de jugo de uva mezclado con una cucharadita de miel para aliviar la tos.
¿Las uvas son buenas para la tos y el frío?
Comer uvas o beber jugo de uva alivia los pulmones y ayuda a aliviar la tos. … Puedes comer uvas durante el frío. La vitamina C y las frutas ricas en vitamina C son muy beneficiosas en el tratamiento de un resfriado. Las uvas de color rojo oscuro contienen más antioxidantes que combaten con el frío que con el verde.
15 Chocolate o cacao crudo
El consumo de chocolate es una forma natural (y delicioso) para obtener un rápido alivio de la tos persistente. El chocolate contiene un compuesto llamado teobromina, que puede ayudar a reducir la inflamación en las vías respiratorias de una persona. Un estudio sobre el efecto de la teobromina en tos encontró que es útil en el tratamiento de asma y otros problemas de las vías respiratorias.
Los médicos de WebMD informaron que la teobromina en el chocolate ayuda a suprimir el nervio que es responsable para el reflejo de tos. A diferencia de otros supresores de la tos que pueden causar somnolencia, teobromina no tiene ningún effects lado negativo.
El chocolate negro con un contenido de cacao, al menos, el 70% contiene la mayor cantidad de teobromina. Para ayudar a aliviar la tos por la noche, hacer una deliciosa taza de chocolate caliente con chocolate negro o cacao en polvo en bruto. Si utiliza el polvo de cacao crudo, añadir un poco de miel para ayudar a endulzar la bebida de chocolate caliente y potenciar sus propiedades de alivio de la tos.
